L’ Universidad Europea del Atlántico (Université européenne de l’Atlantique, UNEATLANTICO) a organisé sa deuxième conférence dans le cadre du cours traditionnel d’art oratoire précédant la Ligue de débat, avec une intervention de Mónica Bóbeda, créatrice de « El Show de la Palabra » et formatrice en techniques de prise de parole en public.
Partant du principe qu’« il est beaucoup plus facile de croire que de réfléchir », la communicatrice Mónica Bóbeda a présenté son cours Entrena tu palabra (Entraîne ta parole), une formation visant à développer les compétences en communication, à surmonter le trac et à encourager la pensée critique.
Le programme combine théorie et pratique grâce à une méthode originale appelée « Show Palabra » (Montrer la parole), qui enseigne comment construire et prononcer un discours efficace. Il propose également un guide structuré pour ceux qui souhaitent participer à un championnat de débat, organisé en trois étapes clés.
Le cours comprenait également des ateliers pratiques pour contrôler la posture, gérer l’attention et utiliser le silence comme outil de communication. Dans le domaine de la respiration, la formule 4x7x8 d’Andrew Weil est enseignée : inspirer pendant quatre secondes, retenir son souffle pendant sept secondes et expirer pendant huit secondes, pendant quatre cycles, une technique destinée à réduire le cortisol et à contrôler le trac avant de parler en public.
Un autre aspect important était l’identification des rôles au sein de l’équipe de débat : l’ordonné, le rapide, le questionneur, l’analytique et le courtois, chacun ayant des fonctions spécifiques qui renforcent la dynamique de groupe. De même, Bóveda a proposé sa structure parfaite pour la construction d’un discours avec des exemples pratiques.
Avec pour slogan « les idées se discutent et les personnes se respectent », « Entrena tu palabra » s’impose comme une proposition globale qui combine technique, réflexion et pratique afin de former des communicateurs plus sûrs d’eux, plus critiques et plus conscients du pouvoir des mots.
